υψηλές θερμοκρασίες Archives - Nera Kritis
376
archive,tag,tag-ypsiles-thermokrasies,tag-376,cookies-not-set,mega-menu-top-navigation,mega-menu-popup-navigation,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-2.3,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

2 στα 3 άτομα είναι ήδη μερικώς αφυδατωμένα, και οι υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνουν την κατάσταση!

2 στα 3 άτομα είναι ήδη μερικώς αφυδατωμένα, και οι υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνουν την κατάσταση!

 

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται στο μεγαλύτερο ποσοστό του από νερό. 

Το σώμα ενός νεογέννητου μωρού αποτελείται κατά 85% από νερό ενώ όσο μεγαλώνουμε το ποσοστό αυτό πέφτει στο 65%.

Κάποια όργανα όπως ο εγκέφαλος αποτελούνται κατά 85% από νερό.

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουμε ότι επειδή πίνουμε αναψυκτικά ή άλλα ροφήματα κατά τη διάρκεια της μέρας, ότι είναι αρκετά για να μας κρατήσουν επαρκώς ενυδατωμένους.

 

Στην πραγματικότητα όμως τα περισσότερα από αυτά έχουν αντίθετα αποτελέσματα γιατί προκαλούν διούρηση και εφίδρωση λόγω της περιεκτικότητας τους σε καφεΐνη και ζάχαρη.

Επίσης η έντονη σωματική δραστηριότητα τους καλοκαιρινούς μήνες είναι γνωστό ότι προκαλεί αφυδάτωση.

 

Σύμφωνα με τον Δρ. Τσουκαλά 2 στα 3 άτομα είναι μερικώς αφυδατωμένα!

 

Thermometer on summer day showing high temperature near 45 degrees

Κάποιες από τις παρενέργειες της αφυδάτωσης είναι η χρόνια κόπωση, η δυσκοιλιότητα, η παχυσαρκία, η υψηλή χοληστερίνη, η υπόταση, η υπέρταση, πρόωρη γήρανση και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Η επαρκής πρόσληψη καθαρού, εμφιαλωμένου νερού υψηλής ποιότητας όπως τα ¨Νερά Κρήτης¨ είναι η καλύτερη επιλογή για να κρατήσετε το σώμα σας επαρκώς ενυδατωμένο ειδικά τώρα το καλοκαίρι που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν.

 

Διαλέξτε το αγαπημένο σας μπουκάλι από τη συλλογή μας για να το έχετε συνέχεια μαζί σας .

Πίνετε νερό συχνά και κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο!

0